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एग्जाम के दिनों में बच्चों में तनाव होना सामान्य होता है। परीक्षा की तारीख पास आते ही सिलेबस पूरा करने के दबाव… और अच्छे रिजल्ट की चिंता में अक्सर बच्चे स्ट्रेस का शिकार हो जाते हैं। कई बार परिवार और शिक्षकों की उम्मीदें भी बच्चों में तनाव का कारण बन जाती हैं। कुछ बच्चों में परीक्षा का तनाव इतना अधिक बढ़ जाता है कि वो अपनी पढ़ाई पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। एग्जाम स्ट्रेस के कारण बच्चे सिर्फ मानसिक ही नहीं, बल्कि शारीरिक रूप से भी काफी प्रभावित होते हैं। यूं तो सभी बच्चों पर परीक्षा का बड़ा दबाव होता है। लेकिन जिन बच्चों के बोर्ड एग्ज़ाम होते हैं, उन्हें चौतरफ़ा दबाव झेलना पड़ता है: परीक्षा का, पीयर ग्रुप यानी सहपाठियों का, माता-पिता का और आने वाले परिणाम का भी, क्योंकि इस पर उनका आगे का दाख़िला निर्भर करता है।
Anchor: Amrita Chaurasia /अमृता चौरसिया
Doctor:
1. Dr Rachna Bhargava, Professor, psychologist, Dept. of Clinical Psychology, AIIMS
2. Dr. Jyoti Kapoor, Senior Psychiatrist and Founder, Manasthali
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