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Ayushman Bhava : योग- उम्र बढ़े, बुढ़ापा नहीं | 21 June, 2026

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आज हम सिर्फ़ उम्र के साथ बूढ़े नहीं हो रहे हैं। मानसिक और शारीरिक रूप से उम्र से पहले ही बूढ़े हो रहे हैं ।

क्या बढ़ती उम्र का मतलब सिर्फ दवाइयां, दर्द और निर्भरता है?

क्या 60 की उम्र के बाद भी व्यक्ति सक्रिय, ऊर्जावान और आत्मनिर्भर जीवन जी सकता है?

क्या बुढ़ापा वास्तव में उम्र से आता है, या हमारी जीवनशैली से?

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम “Yoga for Healthy Ageing” के अवसर पर इस विशेष चर्चा में हम जानने की कोशिश करते हैं कि आखिर स्वस्थ वृद्धावस्था का वास्तविक अर्थ क्या है।

आज जब दुनिया की आबादी तेजी से वृद्ध हो रही है, तब Healthy Ageing वैश्विक चिंता का विषय बन चुका है। लोग पहले से अधिक लंबा जीवन जी रहे हैं, लेकिन क्या वे उतना ही स्वस्थ जीवन भी जी रहे हैं?

योग केवल शरीर को लचीला बनाने का अभ्यास नहीं है। योग जीवन को संतुलित करने की कला है। योग हमें सिखाता है कि उम्र बढ़ सकती है, लेकिन ऊर्जा, आत्मविश्वास और जीवन की गुणवत्ता क्यों नहीं?

इस विशेष चर्चा में हम बात करते हैं—

✔ Healthy Ageing क्या है?

✔ क्या योग बढ़ती उम्र की चुनौतियों को कम कर सकता है?

✔ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में योग की भूमिका

✔ अकेलापन, तनाव और नींद की समस्याओं पर योग का प्रभाव

✔ महिलाओं और वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग का महत्व

✔ क्या योग हमें अधिक समय तक आत्मनिर्भर बनाए रख सकता है?

विशेष अतिथि: