Sansad Tv
खाना हमारी ज़रूरत है, लेकिन कई बार यही हमारी कमजोरी बन जाता है। क्या आपने गौर किया है कि हम अक्सर भूख से नहीं, बल्कि बोरियत, तनाव या भावनात्मक कारणों से खाना खाते हैं? कभी यह हमें सुकून देता है, तो कभी सज़ा जैसा लगता है।आज की तेज रफ्तार जिंदगी में, जब हर तरफ़ विज्ञापन, सोशल मीडिया और लुभावनी खाने की तस्वीरें हैं, और एक क्लिक पर खाना हाज़िर हो जाता है — तो खुद पर नियंत्रण रखना आसान नहीं होता। शोध बताते हैं कि भारत में लगभग 25-30% लोग फूड डिपेंडेंसी या एडिक्शन से जूझ रहे हैं। चीनी, चीज़ और तले हुए खाद्य पदार्थ हमारे मस्तिष्क के डोपामाइन सिस्टम को उसी तरह उत्तेजित करते हैं जैसे शराब या ड्रग्स। यह चौंकाने वाला है, लेकिन सच है।अगर चाहें तो मैं आपको फूड एडिक्शन से निपटने के कुछ व्यावहारिक उपाय भी बता सकता हूँ।
Email id : ayushman.bhava03@gmail.com
Doctors:
1- डॉ. अशोक शर्मा, सीएमओ, आयुष निदेशालय (होम्योपैथी)दिल्ली सरकार
2- डॉ. भावुक गर्ग, प्रोफेसर मनोचिकित्सा, लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज
3- डॉ. राजेश छाबड़ा, निदेशक, श्री कृष्णा सुपर स्पेशलिटी इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, दिल्ली
Anchor: Preeti Singh
Sansad Television is the Parliamentary channel of India. It was created in 2021 by merging Lok Sabha Television and Rajya Sabha Television.
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