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21 जून 2022 को आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। योग दिवस विश्वस्तर पर मनाया जाता है, 11 दिसम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र से 21 जून को अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने के प्रस्ताव को मंजूरी मिली। ऐसा माना जाता है कि जब से सभ्यता शुरू हुई है तभी से योग किया जा रहा है। योग के विज्ञान की उत्पत्ति हजारों साल पहले हुई थी, पहले धर्मों या आस्था के जन्म लेने से काफी पहले हुई थी। योग विद्या में शिव को पहले योगी या आदि योगी तथा पहले गुरू या आदि गुरू के रूप में माना जाता है योग करते हुए पित्रों के साथ सिंधु – सरस्वती घाटी सभ्यता के अनेक जीवाश्म अवशेष एवं मुहरें भारत में योग की मौजूदगी का सुझाव देती हैं। वैदिक काल के दौरान सूर्य को सबसे अधिक महत्व दिया गया। हो सकता है कि इस प्रभाव की वजह से आगे चलकर सूर्य नमस्कार’ की प्रथा का आविष्कार किया गया हो। प्राणायाम दैनिक संस्कार का हिस्सा था और समर्पण के लिए किया जाता था। आज के दौर में आम तौर पर योग को स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए थिरेपी या व्यायाम की पद्धति के रूप में समझा जाता है। हालांकि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य योग के स्वाभाविक परिणाम हैं, परंतु योग का लक्ष्य अधिक दूरगामी है।
Guest:
1-Dr. Raghvendra Rao, Director, Central Council for Research in Yoga & Naturopathy
2-Acharya Pratishtha, Yoga Guru
3-Mansi Gulati, Yoga Trainer
4-Sohan Singh, Yoga Guru & Lifestyle Coach, Xiamen, China
Anchor: Kavindra Sachan
Producer:- Pardeep Kumar
Assistant Producer:- Surender Sharma
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